「ゆがみ直し整体体操」とは、山梨県の整体師石原政文先生が考案し指導している、誰にでも簡単に出来る健康体操です。
整体院の効果は、短期的になりがちですが、ゆがみ直し整体体操は自分自身で体を良い状態に保つための整体の動きを取り入れた体操です。
自分自身で体を左右バランスよく動かすことで、偏った筋肉や骨格を正しく整えます。また、体の安定をコントロールして血液循環を良くし、肩こり・腰痛・怪我の予防にも効果があります。

体を無理なく動かすことで疲労回復、ストレス解消にも役立ちます。体のケアをしたいとお感じなら、是非体験してみて下さい。