「健康でいること」が日々の暮らしを楽しくしていく。
●スポーツをして体調を整える
●体を動かして気分転換をする
●筋力をつけて疲れにくい体を作る
●スポーツを通じて笑い合える仲間と出会う
こんな風に、例えば「生活の一部として」「人生を楽しむためのひとつとして」体を動かす事が自然にその人のそばにあるものであってほしい。スタジオ ディライトは、みなさんにとってそんな場所であり続けたいと願っています。
さあ！年齢や性別に関係なく、思いっきり体を動かして日ごろのストレスを発散しましょう！
スタジオ ディライトの紹介
体験すれば分る爽快さ
キックボクシングエクササイズは、サンドバックやミット打ちをするレッスンが中心になります。叩く強弱やスロウ・クイックなどスピードを自分でコントロールし、集中力を高めながら筋力や体幹を鍛えていきます。
「物を打つ」ことによる気持ちや体の爽快感は言葉にならない満足感へとつながります。
さらに、日々のレッスンで身につける動作は、体を鍛えることやダイエットだけではなく、護身術としての防御や威嚇にも役立ち、自分に自信が持てるようになります。
インストラクターは元世界チャンピオン
プロフィール
スタジオディライト代表兼インストラクター
高田 結（タカダ ユイ）
1977年長野県生まれ。高校から空手をはじめ、全国選抜大会、インターハイ出場。
インカレ2位、日本空手協会全国大会優勝
2003 キックボクシングへ転向
2004 プロテスト合格
2010 WMF世界女子Sライト級王座獲得
2011 WPMF世界女子ライト級王座獲得
2015 タイ王国ライト級王座獲得
2015.7 現役引退
●ゆがみ直し整体体操指導員
●ダイエット検定１級プロフェッショナルアドバイザー
◯感染予防対策に関して
下記の通り感染予防対策を実施します。
会員の皆さまのご理解ご協力のほどよろしくお願い致します。
1.スタジオ入退室時に消毒液にて手指の殺菌消毒
2.スタジオ内の常時換気
3.レッスン開始30分後に消毒時間の実施
4.体調の優れない方（発熱、咳、倦怠感、風邪症状など）の参加自粛
5.インストラクターのマスクの着用
6.クラス時間中もこまめな消毒実施
7.会員の分散化のため新規クラスの増設、人数制限と曜日クラス固定制での対応（固定制は松本教室のみ）
8.接触時間減少のため一部メニューの変更
ミットの時間を減少または中止する場合もあります。インストラクターの指示に従って下さい。
（ミット打ち、ミットの持ち合いをする場合は、希望者のみとします。ミット不参加の方は別メニューを組みます）
9.レッスン開始前に、器具及び床の除菌清掃
◯マスク等の着用について
マスク等の着用は任意でお願いいたします。
有酸素運動であること、運動強度として高い部類であること、これからの季節は気温室温の上昇が見込めること、これらの要因による体調不良の危惧による観点から任意での着用でお願い致します。
希望者にはフェイスシールドをご用意します。
※今後の状況及び政府等からの要請がある場合は必要に応じて対応して参ります。
※これらは1ヶ月ごとを目安に見直し緩和していきます。
お知らせ
- 新クラス追加 小学生も参加OK！ 2023年2月2日
- 月謝改定のお知らせ 2022年9月2日
- 感染予防対策に関して 2020年6月16日
- スタジオ再開のお知らせ 2020年6月16日
- 新型コロナウイルスの影響による、スタジオ一時閉鎖のお知らせ 2020年4月24日